“Ik weet wat ik zou moeten doen, maar het lukt mij keer op keer niet…”
Merk jij op dat jij steeds terugvalt in oude gewoontes, maar dat dit niets te maken heeft met onvoldoende kennis?
Heb jij al 1001 oplossingen geprobeerd maar blijft het Emotie-eten jou de Baas?
Maak jij regelmatig plannen maar blijven deze in de ijskast?
Zou jij meer regie willen in de keuzes die je maakt en willen leren hoe je je brein kan trainen?
Ontdek samen met mij waarom jij doet wat je doet. Als ACT-dietist en coach trainen wij samen jouw brein en essentiele vaardigheden zodat jij de regie terugpakt. Ervaar hoe het is om bewuster keuzes te maken richting jouw eigen zelfzorg en gezondheid en leer hoe je dit ook op langer termijn blijft doen!