Samen in je Sas – voor een milde en fijne relatie met jezelf en eten
Voel jij je ongelukkig over wat je doet en hoe je eruit ziet? Is er een continue strijd gaan in je hoofd waar je maar niet uit lijkt te komen? Grijp je naar verschillende regels en diëten als reddingsboei maar raak je steeds meer verwijderd van wie je echt wilt zijn?
Samen in je Sas helpt jou in het teruggaan naar een milde en fijne relatie met jezelf en eten, waarbij zelfzorg en zelfwaardering centraal staan.
Samen in je Sas werkt samen met Strak Plan (Eetstoornissen en Emotie-eten) & Je Moet Niks (Mentale fitheid). Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.
Gezondheid en geluk worden bepaald door je gedrag, niet door hoe je eruit ziet
Gezond en gelukkig zijn is een breed begrip en tegenwoordig ongelofelijk populair. Allerlei trucjes om gezonder en gelukkiger te worden vliegen je om de oren. Het eindresultaat: we zijn meer dan ooit ontevreden over onszelf én hoe we ons gedragen.
Jij weet als geen ander dat de oplossing van binnen én bij je jezelf ligt. Maar je herkent dat zelfkritiek, de automatische piloot en belemmeringen je keer op keer in de wegzitten.
Ben jij bereid om jezelf écht te ontmoeten en te ontdekken wat je nodig hebt?
Coaching & Begeleiding
Leefstijlcursus Je Moet Niks
- Unieke leefstijlcursus gericht op het trainen van jouw brein en het vergroten van Mentale Fitheid
- Vat van Zelfwaardering als basis voor het ontwikkelen van 6 levensvaardigheden
- Van MOETEN naar WILLEN
- Volledig programma vergoed door jouw werkgever
ACT-diëtist Eetstoornissen & Emotie-eten (in samenwerking met Strak Plan)
- Online 1-op-1 begeleiding
- Persoonlijke begeleiding op maat rondom jouw eetprobleem en hulpvraag
- Doelgericht aan de slag via werkboek obv. ACT en Intuitief-Eten
Samen in je Sas 